• Favorece la producción de glóbulos rojos y previene la anemia.
• Apoya el desarrollo celular y la regeneración de tejidos.
• Es esencial para la salud del sistema nervioso y la función cognitiva.
• Contribuye a la producción de ADN y ARN, fundamentales para el crecimiento celular.
• Fundamental en el embarazo, previniendo defectos del tubo neural en el bebé.
• Apoya la salud cardiovascular, ayudando a regular los niveles de homocisteína.
El ácido fólico es una vitamina B esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Su consumo es clave para la producción de energía, la función cerebral y la formación de células saludables. Además, es indispensable para mujeres en edad fértil y durante el embarazo.
Si buscas optimizar tu energía, cuidar tu salud celular y fortalecer el sistema nervioso, el ácido fólico es un gran aliado.
• 400 mcg al día en adultos.
• 600 mcg en mujeres embarazadas.
• Puede tomarse en cualquier momento del día, preferiblemente junto con una comida para mejorar su absorción.
